Фенибут

Фенибут (β-фенил-ГАМК, ноофен, цитрокарта) — аналог нейромедиатора ГАМК. Фенильное кольцо позволяет ему пересекать ГЭБ.

Снимает беспокойство и стресс, повышает продукцию альфа-волн, повышает гормон роста.

Что делает

• Балансирует настроение через торможение перевозбуждённых нейронов
• Повышает гормон роста человека через стимуляцию ГАМК
• Стимулирует дофаминовые рецепторы

Как работает в мозге

Повышает уровень ГАМК через ингибирование нейронов. ГАМК также меняет ритмы мозга — снижает бета-волны, увеличивает альфа.

Дефицит ГАМК

• Тревожность, паники, стресс, бессонница
• Мышечные спазмы, гипертония, судороги
• Сухая кожа, морщины
• Плохое пищеварение

Дозировка

• Стартовая: 200–300 мг в день
• Опытные: 1–1,5 г до 3 раз в неделю
• Начало действия: 2–4 часа после приёма

⚠ Передозировка

Может вызвать дыхательную недостаточность, требующую интубации. С другими седативами риск кратно выше.

Токсичность

Может вызвать поражение печени. Не более 500 мг (пожилые) или 750 мг (молодые) за раз. Не более 1500–2250 мг в день. Длительные курсы недопустимы.

Не принимать фенибут при злоупотреблении алкоголем, бензодиазепинами или опиатами.

Противопоказания

• История зависимостей
• Возраст >65
• Проблемы с печенью или почками
• Судороги в анамнезе

Абстиненция

При сильной зависимости — тремор, судороги, депрессия, паники, галлюцинации, тахикардия.

Побочные

В нормальных дозах безопасен. Толерантность развивается быстро.

Рекомендации

• Только эпизодически при сильном стрессе или тревоге
• Делать перерывы во избежание толерантности
• Не комбинировать с алкоголем и бензодиазепинами
• Избегать высоких доз — риск зависимости

Источник