Тема
Ноопепт
Ноопепт пришёл из той же советской школы «ноотропов», что и пирацетам, и в форумах по биохакингу о нём говорят как о «мягком умном веществе». О чём говорят реже: это рецептурный психоактивный препарат, а не пищевая добавка, и эффекты его изучены преимущественно на животных. Поэтому ниже — не приглашение попробовать, а разбор того, что про механизм действительно известно, и где проходит граница безопасности.
Заявленное действие: ноопепт связывают с улучшением когнитивных функций, памяти, обучаемости, восприятия, логики и настроения. Это водорастворимый AMPA-модулятор; повышает уровень ацетилхолина в мозге, при этом не определяется в крови.
Механизм
Повышает циклопролилглицин — нейропептид, модулирующий ACh-рецепторы и усиливающий AMPA. Антиамнестическое, анксиолитическое и антиоксидантное действие. Улучшает внимание, бдительность, формирование и извлечение памяти.
Главные функции
- Модуляция рецепторов: AMPA, NMDA, ACh; защита нейронов от глутаматной токсичности при кислородном дефиците
- Нейропластичность: повышает NGF и BDNF, стимулирует экспрессию генов и нейрогенез без развития толерантности у животных
- Нейропротекция: регулирует глутамат, влияет на долгосрочное потенцирование
- Связность нейронов: укрепляет синапсы, повышает альфа- и бета-волны (спокойствие и креативность)
Эффекты
Стимулирует D2/D3, никотиновые ACh-рецепторы, модулирует серотониновые — рост настроения, снижение тревоги.
Опыт пользователей
- Фокус и устный счёт
- Беглость речи и социальная теплота
- Снижение PTSD-симптомов и эмоциональная дистанция от тяжёлых воспоминаний
- Усиление слухового восприятия
- Восстановление долгосрочной памяти, всплытие старых воспоминаний
Побочные
Нетоксичен, переносится хорошо. Возможны: усталость, головная боль, бессонница, ЖКТ-расстройства. Головную боль убирает добавление холина.
Дозировка
- Стандарт: 10–30 мг в день
- Старт: 10 мг
- Обязательно добавлять Alpha-GPC или CDP-холин — иначе головная боль
- Максимум: 30 мг в день
Кому полезен
Музыкантам, студентам, всем при когнитивной нагрузке.