Глутамат

Если ГАМК в мозге — это тормоз, то глутамат — педаль газа. На нём держатся обучение и память: каждый раз, когда вы что-то запоминаете, в синапсах работает именно он. Но та же педаль газа, если её заклинит в пол, повреждает нейроны — отсюда тревога, бессонница и судороги при избытке. Разберём обе стороны.

Глутамат — самый распространённый возбуждающий нейромедиатор в мозге.

Функция

Хранится в синаптических везикулах. При прохождении электрического импульса по аксону высвобождается из пресинаптического нейрона и связывается с рецепторами (NMDA, AMPA) на постсинаптическом.

Влияние на когнитивные функции

Постоянная или частая активация рецепторов укрепляет синаптические сети, обеспечивает нейропластичность и долгосрочное потенцирование — основы обучения и памяти.

Возможные проблемы

Избыток глутамата или гиперчувствительность рецепторов → повреждение клеток, тревожность, раздражительность, бессонница, припадки. Чрезмерная активация NMDA-рецепторов глутаматом обнаружена при болезни Хантингтона.

Источники и метаболизм

Содержится в мясе, птице, рыбе, яйцах, молочных продуктах. Слабо проходит ГЭБ — нужен специальный транспорт. Служит предшественником ГАМК.

Источник